HATHA YOGA
Découvrez nos cours de Hatha Yoga, pour débuter ou approfondir une pratique complète et équilibrante.
Une heure chaque lundi pour cultiver énergie, détente et harmonie, dans un cadre convivial.
Au sein de notre tiers-lieu, nous proposons chaque semaine un cours de Hatha Yoga ouvert à tous : débutants, pratiquants réguliers ou curieux de découvrir cette discipline traditionnelle.
Le Hatha Yoga vise l’harmonisation du corps et de l’esprit à travers une pratique complète : postures douces ou toniques, travail du souffle (pranayama), relaxation profonde, concentration et méditation.
Animé par Nathalie Lamaison, diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga, ce cours est un moment privilégié pour vous reconnecter à vos sensations, développer votre souplesse, améliorer votre respiration et apaiser votre mental.
Chaque lundi de 18h15 à 19h15
Espace Vollon, 7 Place Antoine Vollon, Lyon 2ème
Tarif : 360 €/année – 330 € tarif réduit
+ 20€ d’adhésion à l’association Espace Vollon
Rejoignez-nous pour un voyage intérieur vers plus de bien-être, d’équilibre et de vitalité.
