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HATHA YOGA
Respirez, étirez, retrouvez votre énergie.
Le Hatha Yoga est une pratique douce et accessible à tous, idéale pour se recentrer, apaiser le mental et renforcer le corps en profondeur.
Venez découvrir ses bienfaits lors d’un cours d’essai gratuit et offrez-vous un vrai moment de bien-être au cœur de Lyon.
Le Yoga tend à l’harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l’être humain. Vous expérimenterez : mouvements d’énergie, respiration subtile, relaxation, concentration, méditation, etc...
par Nathalie Lamaison, diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga.
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