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VINYASA YOGA
Bougez, respirez, libérez votre énergie.
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique qui enchaîne les postures au rythme de la respiration. Idéal pour renforcer le corps, développer souplesse et vitalité, tout en cultivant la concentration.
Essayez-le lors d’un cours d’essai gratuit et laissez-vous porter par le mouvement.
Je réserve mon cours d'essai Gratuit
Passionnée par l'enseignement d'une pratique fluide qui favorise la pleine conscience, la force physique et l'équilibre émotionnel. Engagée à adapter les séquences aux différents niveaux, de débutant à avancé, afin d'assurer une expérience sûre, inclusive et transformatrice pour chaque étudiant, favorisant une connexion profonde entre le corps et l'esprit.
Connaissance des techniques de respiration (pranayama), de la méditation guidée et des styles de yoga complémentaires.
Mon objectif est de créer un espace où chaque personne se sent accompagnée et soutenue dans sa pratique personnelle.
par Salomé Fernandez, professeur certifiée de Vinyasa Yoga.
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