VINYASA YOGA
Pratiquez le Vinyasa Yoga chaque mercredi : un yoga dynamique et fluide qui allie mouvement, respiration et pleine conscience.
Venez découvrir ou approfondir le Vinyasa Yoga, un style de yoga dynamique qui relie chaque mouvement à la respiration dans un enchaînement fluide. Ce cours, ouvert à tous les niveaux, vous permettra de développer force, souplesse et concentration tout en cultivant la pleine conscience.
Animés par Salomé, professeur certifiée de Vinyasa Yoga, les cours mêlent postures créatives, techniques de respiration (pranayama), relaxation guidée et méditation. Les séquences sont adaptées à chaque participant, qu’il soit débutant ou pratiquant avancé, afin de garantir une pratique à la fois sécurisée et épanouissante.
Le Vinyasa Yoga favorise une connexion profonde entre le corps et l’esprit, renforce l’énergie vitale et procure un sentiment d’harmonie intérieure. Dans le cadre chaleureux et inspirant de l’Espace Vollon, chaque séance devient un moment privilégié pour prendre soin de soi.
Chaque mercredi de 18h à 19h (hors vacances scolaires)
Espace Vollon - 7 Place Antoine Vollon - Lyon 2ème
Tarifs : 370 €/année – 350 € tarif réduit
+ 20 € d’adhésion à l’association Espace Vollon
